Renversé mit seiner dynamischen Kombination aus Grand Rond de Jambe und luxuriös gewölbtem Oberkörper kann bei richtiger Ausführung atemberaubend schön sein. Aber viele Tänzer haben Schwierigkeiten, die richtige Qualität zu finden. Pop die Relevanz, und Sie verlieren die Glätte des Schritts. Lassen Sie das Knie zu schnell in die richtige Position fallen, und Sie verpassen diesen bildschönen Moment. Um Ihnen zu helfen, Ihr bestes Renversé zu erreichen, Tanzgeist sammelte Tipps von den Profis.
Sarah-Gabrielle Ryan bei Kyle Davis Ein dunkler und einsamer Raum (Angela Sterling, mit freundlicher Genehmigung des Pacific Northwest Ballet)
Beginnen Sie mit Adagio
Es gibt viele verschiedene Wege in ein Renversé, aber das Gesamtbild der Stufe ist immer das gleiche: expansiv und abgerundet. Manchmal ist es am einfachsten, ein Gefühl für dieses Gefühl zu bekommen, wenn eine Adagio-Kombination die verschiedenen Komponenten des Schritts aufschlüsselt. 'Wir beginnen mit passé, dann développé front mit plié, nur bei 45 Grad', sagt Arantxa Ochoa, Direktorin für Fakultät und Lehrplan an der Miami City Ballet School. 'Wechseln Sie zu effacé, dann zu écarté derrière, dann zu rond de jambe zu arabesque, und achten Sie darauf, die Arabeske wirklich zu spüren, bevor Sie zu einer Einstellung wechseln.' Halten Sie die Arme in der ersten Position, bis Sie das Bein zu Ecarté bewegen, wenn sich der Seitenarm mit dem Bein öffnen sollte. Wenn Sie sich langsam durch das Fortschreiten der Positionen bewegen, können Sie Ihre Arme und Beine besser koordinieren.
Behalte Kontrolle
Renversés sollten mühelos und frei aussehen, aber es ist leicht, sie etwas zu wild werden zu lassen. 'Ich neige dazu, die Kontrolle zu verlieren', gesteht Sarah-Gabrielle Ryan vom Pacific Northwest Ballet. 'Ich werde im 'Dancy-Feely'-Teil gefangen und lasse die Zentrifugalkraft übernehmen.' Um ihre Bewegung einzudämmen, hält Ryan ihre Bauchmuskeln beschäftigt und vermeidet es, ihren Brustkorb zu spreizen. Sie denkt auch darüber nach, den Ecarté zu treffen, bevor sie zur Arabeske kommt. 'Das ist der schwierigste Teil', sagt sie. 'Achten Sie darauf, das Bein in Arabeske vollständig zu kreuzen, bevor Sie es biegen, um die beste Linie zu erhalten.'
Einige Tänzer knirschen am Ende mit ihren Stützseiten, während sie sich in die Haltung einfügen. 'Die Menschen neigen dazu, sich zur Seite zu werfen und ihren Hals und Oberkörper zu verkürzen', sagt Eugenia Zinovieva vom Festival Ballet Providence. Um die Länge in der Position zu halten, stellt sich Zinovieva gerne vor, dass sie ihr Bein um einen Baumstamm legt, ihren hinteren Zeh nach oben streckt, während sie ihre Weiche hält, und ihren Fokus angehoben hält. 'Sie wollen sich auf einer Diagonale nach oben bewegen', sagt sie.
Sarah-Gabrielle Ryan bei Christopher Wheeldon Karussell (Ein Tanz) (Angela Sterling, mit freundlicher Genehmigung von PNB)
Verwenden Sie Opposition
Eine Überrotation, die auftritt, wenn Tänzer im Schwung des Renversé mitgerissen werden, ist eine weitere häufige Gefahr. Um ein Überdrehen zu vermeiden, konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Weiche im Stützbein zu halten, und lassen Sie Ihren Seitenarm nicht hinter Ihrem Körper schwingen. Diese Opposition wird auch dazu beitragen, die charakteristische Spiralform des Schritts zu erzeugen. 'Wenn Sie cambré und das untere Bein herausdrehen, haben Sie immer noch diese schöne Biegung, aber Sie ziehen Ihr Gewicht nicht aus dem Gleichgewicht', sagt Ryan. 'Schieben Sie Ihre untere Ferse nach vorne, während Sie plié.'
Mach es dekadent
Ein wunderschönes Renversé ist glatt, flüssig und expansiv, und ein Sprung auf die Spitze kann dieses Gefühl ruinieren. Denken Sie daran, auf Ihre Relevanz zu drücken, anstatt sie zu knallen, und rollen Sie dann durch den Fuß in die Plié. 'Es sollte schmelzen', sagt Ochoa. 'Es gibt keinen Haken in der Bewegung. Es sollte nahtlos sein. '