ältere-paar-sitzbankBildnachweis: Getty ImagesIm Allgemeinen besteht das Ziel der Beziehungsberatung darin, Reibungen zwischen romantischen Partnern zu minimieren. Wir alle möchten, dass unsere Beziehungen reibungslos verlaufen, und die meisten Paare würden zustimmen, dass es nicht großartig ist, sich gegenseitig in den Wahnsinn zu treiben.
Es besteht kein Zweifel, dass die Fähigkeit, Konflikte – auch Konflikte auf niedriger Ebene – zu bewältigen, eine wesentliche Beziehungsfähigkeit ist. Aber ich würde argumentieren, dass es Zeiten gibt, in denen es gut – sogar gut! – für Partner ist, sich gegenseitig zu ärgern. Mit anderen Worten, ist es jemals ratsam, ein wenig Frustration in Ihrer Beziehung zu begrüßen? Ich würde ja sagen.
Schauen wir uns die Hauptgründe an, warum ein wenig Ärger in einer Beziehung tatsächlich gut ist.
1. Lästiges Verhalten ist ein Zeichen dafür, dass man sich wohl fühlt.
Wenn du anfängst, dich mit jemandem zu treffen, ist es üblich, dein absolut bestes Verhalten zu zeigen – besonders wenn du die andere Person wirklich magst. Sie werden bestimmte Verhaltensweisen unterlassen, die Ihnen vielleicht gefallen, wie das Aufstehen am Wochenende mittags oder das Essen einer Tüte Doritos zum Abendessen. Aber irgendwann kommt dein wahres Ich zum Vorschein … und beginne, deinen Partner zu verärgern.
In gewisser Weise ist das gegenseitige Ärgern ein Zeichen dafür, dass Sie in einer „echten“ Beziehung sind.
Sein authentisches Selbst auszudrücken – Kurioses und alles – ist ein Zeichen für ein gesundes Maß an Komfort in einer Beziehung. Wenn du anfängst, aneinanderzustoßen, bedeutet das, dass du nicht mehr das Gefühl hast, immer das „Richtige“ sagen zu müssen – was für die Langlebigkeit der Beziehung gut ist.
2. Aber es ist auch ein Zeichen dafür, dass du es nicht bist auch komfortabel.
Die wahre Totenglocke einer Beziehung ist kein Konflikt, sondern ein emotionaler Rückzug. Wenn Sie den Punkt erreicht haben, an dem Sie keine Gefühle für Ihren Partner aufbringen können - nicht einmal Ärger oder Frust - das ist ein Zeichen dafür, dass Sie sich emotional aus der Beziehung verabschiedet haben.
Natürlich ist übermäßige Verschlimmerung nicht gut. Aber keine Verschlimmerung kann tatsächlich schlimmer sein.
Wenn Sie sich von Ihrem Partner ein wenig ärgern, bedeutet dies, dass Sie sich im Allgemeinen immer noch fühlen ... und das Letzte, was Sie tun möchten, ist, ganz aufhören zu fühlen. Ärger in einer Beziehung ist nicht immer schlecht, denn es kann ein Zeichen dafür sein, dass es ein Stillleben in der Beziehung gibt.
3. Ärger bietet Wachstumschancen.
Sicher, manchmal ist lästiges Verhalten einfach nur lästig – und es gibt keinen höheren Zweck darin. Wenn Ihr Partner immer zu spät zum Abendessen kommt, hat dies möglicherweise keine tiefere Bedeutung, es kann nur nervig sein. Dass Ihr Partner vergisst, das Auto waschen zu lassen, hat möglicherweise keine tiefgreifende Bedeutung, es kann nur ärgerlich sein.
Aber manchmal – ich würde öfter argumentieren, als uns bewusst ist – dient lästiges Verhalten einem höheren Zweck. Diese Reibungsflächen mögen nichts anderes sein als aneinander reibende Unterschiede, aber sie können ebenfalls Heben Sie Bereiche der Beziehung hervor, in denen Verbesserungen von Vorteil sein könnten
Mit anderen Worten, Ärger ist oft ein Fingerzeig auf Aspekte der Beziehung, die besser sein könnten – Chancen für Wachstum bieten.
Woher wissen Sie, was in Ihrer Beziehung verbessert werden könnte? Schau dir an, was dich nervt. Vielleicht deutet die Verspätung Ihrer Partnerin zum Abendessen auf ein tieferes Problem hin: Sie macht sich immer zu dünn. Oder vielleicht ist es ein Beweis für seine Verantwortungslosigkeit, dass Ihr Partner vergisst, das Auto zu waschen – ein legitimes Problem in jeder Beziehung.
Manchmal ist Ärger sinnlos, aber manchmal ist er ein starker Katalysator für positive Veränderungen.
Angesichts der hier diskutierten Gründe würde ich vorschlagen, dass das Ziel von Beziehungen nicht darin bestehen sollte, alle Frustrationen mit dem Partner zu beseitigen. Stattdessen könnte es ein besseres Ziel sein, Ärger als das zu erkennen, was es ist – ein Zeichen dafür, dass Sie Sie selbst sind, ein Zeichen, das Sie immer noch fühlen und ein Zeichen dafür, dass die Dinge besser sein könnten – und es als Werkzeug zu nutzen, um zusammenzuwachsen.
Diese Geschichte erschien ursprünglich auf Zeit