TIME.com stock photos Gewichtsverlust GesundheitsübungswaageBildnachweis: Elizabeth Renstrom für TIMEAb und zu 10 Pfund zu verlieren und wieder zuzunehmen, kann schlecht für Ihr Herz sein, so eine Studie, die bei den Scientific Sessions der American Heart Association vorgestellt wurde.
Besonders wenn Sie eine normalgewichtige Frau sind: 'Wir haben festgestellt, dass Personen mit Normalgewicht das höchste Risiko sowohl für den plötzlichen Herztod als auch für den Tod durch eine koronare Herzkrankheit haben', sagt Dr. Somwail Rasla, Hauptautorin der Studie und Assistenzärztin für Innere Medizin bei Memorial Hospital von Rhode Island an der Brown University.
In der Studie untersuchten Rasla und seine Kollegen Daten von 158.000 Frauen über 50, die ihre Gewichtsgeschichte selbst berichtet hatten und als normalgewichtig, übergewichtig oder fettleibig kategorisiert wurden. Während eines 11-jährigen Follow-up wurden sie auf plötzlichen Herztod und Tod durch koronare Herzkrankheit untersucht.
Frauen, die zu Beginn der Studie normalgewichtig waren, aber über eine Vorgeschichte mit Radsport berichteten – mehr als viermal mehr als 10 Pfund abgenommen und wieder zugenommen, obwohl sie nicht krank oder schwanger waren – hatten ein 3,5-mal höheres Risiko für einen plötzlichen Herztod als die mit stabilen Gewichten. Sie hatten auch ein um 66% erhöhtes Risiko, an einer koronaren Herzkrankheit zu sterben. Allerdings hat das Radfahren mit Gewichten diese Risiken für übergewichtige oder fettleibige Menschen nicht erhöht.
Dass Gewichtsschwankungen mit so schlimmen Folgen verbunden sind, macht Sinn, und es gibt verschiedene Theorien darüber. Einer ist, dass bei jeder Gewichtszunahme und -abnahme Risikovariablen wie Herzfrequenz, Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker schwanken; Wiederholen Sie diesen Zyklus oft genug, und sie werden mit geringerer Wahrscheinlichkeit auf das Ausgangsniveau zurückkehren, sagt Rasla. Wiederholtes Zu- und Abnehmen kann auch eine Insulinresistenz verursachen, die das Risiko für den Tod durch koronare Herzkrankheiten erhöht, sagt er.
Warum scheinen diese Gesundheitsprobleme Frauen mit gesundem Gewicht überproportional zu betreffen? Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass normalgewichtige Frauen häufiger an Herzversagen sterben als fettleibige Frauen, sagt Rasla. 'Adipöse Menschen haben über einen langen Zeitraum hinweg einen höheren Blutdruck, hohen Diabetes und es wurde festgestellt, dass ihr Körper einen kompensatorischen Anpassungsmechanismus an verschiedene Krankheiten entwickelt', sagt er. Dünnere Frauen werden zwar nicht so oft krank, können daher anfälliger sein.
Die vorläufige Forschung muss bei Männern und verschiedenen Altersgruppen wiederholt werden, bevor die Forscher Schlussfolgerungen und Empfehlungen abgeben können. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Selbstberichte manchmal ungenau sind und dass es sich bei der Studie nur um Beobachtungen handelte, sodass der Zusammenhang auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen sein könnte.
Rasla sagt, dass die Forschung fettleibige und übergewichtige Menschen nicht davon abhalten sollte, Gewicht zu verlieren, weil sie die möglichen Folgen des Radfahrens fürchten. „Die Studie ergänzt jedoch die Literatur, dass das Radfahren mit Gewichten bei normalgewichtigen Menschen negative Auswirkungen auf ihre Gesundheit haben kann“, sagt er, „und dies sollte mit Vorsicht betrachtet werden. Der bessere Weg ist, Ihr Gewicht ruhig zu halten.'
Diese Geschichte erschien ursprünglich auf Zeit