Flammende Geburtstagskerzen auf blauem Hintergrund TIME GesundheitsvorratBildnachweis: Getty ImagesStarkes Trinken und jahrelanges Rauchen sind bekannte Merkmale eines ungesunden Lebensstils. Laut einer neuen Studie können sie Sie auch älter aussehen lassen.
In der neuen Forschung veröffentlicht im Journal of Epidemiology & Community Health , nutzte eine Gruppe dänischer Forscher eine große Datenbank mit Gesundheitsinformationen, an der mehr als 11.000 Dänen im Rahmen der Copenhagen City Heart Study teilnahmen. Die Personen in der Studie wurden von 1976 bis 2003 beobachtet und gaben Auskunft über ihr Essen, Rauchen und Trinkgewohnheiten . Sie stimmten auch mehreren medizinischen Untersuchungen zu, um Anzeichen von Herzerkrankungen und Alterung zu messen. Tolstrup untersuchte speziell vier Merkmale des Alterns, darunter die Bildung eines grauen undurchsichtigen Rings um die Hornhaut im Auge, Ohrläppchenfalten, Plaques auf den Augenlidern und männliche Kahlheit.
Diese Symptome sind nicht nur oberflächlich: Vorzeitiges Altern kann ein Zeichen für einen schlechten Gesundheitszustand sein und zu einem höheren Risiko für chronische Krankheiten wie Herzprobleme beitragen.
'Wir wollten die Zeichen des Alterns untersuchen, weil sie eine Art Vorhersagewert dafür zu haben scheinen, wie lange Ihr durchschnittliches Leben dauern wird', sagt Janne Tolstrup, leitender Autor der Studie und Forschungsdirektor des National Institute of Public Health an der Universität von Süd Dänemark.
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Sie fand heraus, dass übermäßiger Alkoholkonsum – mehr als 28 Drinks pro Woche bei Frauen – mit einer um 33 % höheren Wahrscheinlichkeit verbunden war, altersbedingte graue Ringe um die Hornhaut herum zu haben, verglichen mit Frauen, die weniger als sieben Drinks pro Woche tranken. Männer hatten ein ähnlich erhöhtes Risiko. Das Alterungsrisiko für Ohrläppchenfalten war bei starken Trinkern um 26 % bis 36 % höher als bei leichten bis mäßigen Trinkern.
Starke Raucher hatten im Vergleich zu Nichtrauchern auch eine höhere Wahrscheinlichkeit, die altersbedingten Augenringe zu entwickeln.
Der einzige Alterungsindikator, der nicht eindeutig mit Alkoholkonsum und Rauchen in Verbindung gebracht wurde, war männlicher Haarausfall. Tolstrup sagt, dass dies keine Überraschung ist, da das Haarwachstum stark genetisch bedingt ist.
'Das Interessante an den Ergebnissen ist, dass wir diese Anzeichen zum Beispiel sehr schnell mit dem Auge sehen können, während wir für Dinge wie Bluthochdruck oder hohe Cholesterinwerte erweiterte Messungen durchführen müssen, um sie zu erhalten', sagt sie.
Obwohl es nicht überraschend war, dass starkes Trinken und Rauchen mit einer höheren Wahrscheinlichkeit für frühe Anzeichen des Alterns verbunden waren, stellte sie auch fest, dass Menschen, die in moderaten Mengen tranken und rauchten, nicht mehr Alterserscheinungen zeigten als Menschen, die sich der Stimme enthalten. Einige frühere Studien haben gezeigt, dass Alkohol für das Herz von Vorteil sein und das Risiko bestimmter Krankheiten senken könnte, aber Tolstrup sagt, dass ihre Ergebnisse zu dieser Debatte darüber beitragen sollten, wie viel gesund ist und wo die Schwelle für übermäßige, ungesunde Mengen liegt.
Die Ergebnisse sollten nicht so interpretiert werden, dass Menschen in moderaten Mengen mit dem Trinken und Rauchen beginnen können, sagt Tolstrup. Andere Daten zeigen das Jedes Rauchen kann gesundheitsschädlich sein , und die Studien zur Wirkung von Alkohol werden noch diskutiert. Dennoch widersprechen die Ergebnisse von Tolstrup nicht der allgemeinen Empfehlung, dass leichtes Trinken nicht schaden kann. Die Menschen sollten keine großen gesundheitlichen Vorteile vom Trinken erwarten, aber zumindest scheint es ihre Gesundheit – oder ihr Aussehen – nicht signifikant zu beeinträchtigen.
Diese Geschichte erschien ursprünglich auf Zeit