Deanna Favres Geheimnisse für ein gesundes, glückliches LebenDeanna sammelt durch den Verkauf von Produkten Geld für wohltätige Zwecke. | Bildnachweis: Robbie CaponettoH er Ehemann ist derjenige mit dem Super Bowl-Ring, aber Deanna Favre ist kein Stubenhocker. Deanna, die ihren Highschool-Schatz Brett heiratete, ist eine versierte Triathletin, Mutter und Befürworterin von Brustkrebs. Hier sind ihre Geheimnisse, um gesund und glücklich zu bleiben.
Auf Übung angewiesen. Die gebürtige Mississippi sagt, dass ihr neben Glauben und Familie auch Sport hilft, Stress zu überwinden. „Meine Leidenschaft sind Bewegung und Ernährung“, sagt Deanna.
Werte nach Hause. Im Alter von 35 Jahren diagnostiziert, ist sie seit fast sechs Jahren krebsfrei. Heute verbringt sie viel Zeit zu Hause in Hattiesburg, wo sie Rad fährt, läuft und schwimmt.
Macht einen Unterschied. Die Favre 4 Hope Foundation unterstützt gemeinnützige Partner in Mississippi und Wisconsin, die Brustkrebspatientinnen und behinderten und benachteiligten Kindern helfen.
Lebt ihre Prioritäten. 'Als jemand, der krank war, empfinde ich es als meine Pflicht, jeden Moment zurückzugeben und zu schätzen.' Weitere Informationen über die Favre 4 Hope Foundation finden Sie unter offiziellbrettfavre.com .
Triathlon-Tipps
Leigh Crews, Fitnesstrainer beim American Council on Exercise in Georgia, gibt Tipps, um langsam und stetig zu trainieren, um eine Triathletin wie Deanna zu werden.
Klein anfangen : Konzentrieren Sie sich auf jeweils nur eine Übung, um Ihr Selbstvertrauen aufzubauen.
Fügen Sie seitliche Übungen hinzu wie der Medizinball-Twist, um deinen gesamten Körper zu stärken. Laufen, Radfahren und Schwimmen verbrennen viele Kalorien, beinhalten aber hauptsächlich Bewegungen von vorne nach hinten.
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