In den letzten Jahren hat sich Mo’Nique der Kontrolle ihrer Gesundheit verschrieben. Die Schauspielerin, die zugab, bis zu 300 Pfund zu wiegen, als sie den Film von 2009 drehte Kostbar , war fleißig, sich gesund zu ernähren und regelmäßig zu trainieren. Die Ergebnisse zahlen sich auf jeden Fall aus.
Diese Woche informierte Mo’Nique ihre Follower über einen erstaunlichen Fitness-Meilenstein, den sie schon immer erreichen wollte. In einem Instagram-Video, das vor einer lokalen Rennstrecke gedreht wurde, teilt sie die gute Nachricht mit. Als [mein Trainer] mich zum ersten Mal auf diese Strecke brachte, ließ er mich halb laufen und dann musste ich laufen, erklärte sie. Ich sagte zu ihm: ‚Eines Tages möchte ich diese Strecke zweimal ohne Unterbrechung umrunden können.‘ Nun, heute war dieser Tag. Ich habe es zweimal um diese Strecke geschafft, ohne anzuhalten.
Während das Video weitergeht, wird Mo’Nique emotional, als sie diesen beeindruckenden Sieg aufsaugt. Ich sage euch allen, wenn ihr nicht aufhört, werdet ihr bekommen, wonach ihr fragt. Gib einfach nicht auf. Es kommt nicht über Nacht. Es kommt nicht durch keinen Zaubertrank oder einen speziellen Zauberstab oder verarbeitete verpackte Mahlzeiten aus einem Gewichtsverlustprogramm. Es kommt von hier [zeigt auf ihr Herz].
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram anSTOLZER MOMENT. 2x ohne anzuhalten! JAAA. Es hat eine Minute gedauert … nein, es hat viele Minuten gedauert🤪, aber ICH HABE ES GETAN! Wir können das YALL tun!!! ICH LIEBE UNS Player wird geladen...
Ein Beitrag geteilt von Monique (@therealmoworldwide) am 5. August 2019 um 13:58 Uhr PDT
Mo’Nique sprach von ihr inspirierende Reise zum Abnehmen mit Fans im Jahr 2018. Damals gab sie bekannt, dass sie offiziell die kleinste war, die sie in ihrem Erwachsenenleben gewesen war. Seit ich 17 Jahre alt bin, wiege ich über 200 Pfund, sagte sie. Heute war das erste Mal in meinem Erwachsenenleben, dass ich unter 200 Pfund wiege, also wollte ich Sie alle wissen lassen, dass es möglich ist und Sie es tun können und wir es schaffen.
Mo’Nique übt nicht nur mehrmals pro Woche Sport, sondern legt auch großen Wert auf gesunde Ernährung. Die Komikerin teilte mit, dass sie sich auch unterwegs fit halten kann, indem sie ihre eigenen Mahlzeiten zubereitet.
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram anALLES VEGAN!!!! ICH LIEBE UNS 4 REAL!!!!
Ein Beitrag geteilt von Monique (@therealmoworldwide) am 30. Mai 2019 um 18:12 Uhr PDT
Mach weiter so, Mo!