Obwohl offene Gespräche über Essstörungen (zum Glück) in der Tanzwelt immer häufiger werden, plagt ein Kampf die Tänzer weiterhin mit alarmierender Geschwindigkeit: Body Dysmorphic Disorder (BDD). In einer Branche, die sich auf das physische Erscheinungsbild konzentriert, kann es manchmal schwierig sein, BDD - besser bekannt als Körperdysmorphie - zu vermeiden. Aber es gibt Hoffnung und Hilfe für die Bedürftigen.
Laut der Nationale Vereinigung für Anorexia nervosa und assoziierte Störungen BDD ist definiert als 'Besessenheit mit einem imaginären Defekt in der physischen Erscheinung oder eine extreme Besorgnis über einen leichten physischen Makel, den andere Personen möglicherweise nicht einmal erkennen'. Im Gegensatz zu allgemeineren Problemen mit dem Körperbild ist BDD durch eine Fixierung auf einen bestimmten Teil (oder Teile) des Körpers gekennzeichnet.
Körperdysmorphien können sich je nach Individuum auf unterschiedliche Weise manifestieren, aber viele, viele Tänzer leiden unter einer bestimmten Version davon. Eigentlich, eine 2012 durchgeführte Studie fanden heraus, dass BDD bei Tänzern häufiger vorkommt als in der Allgemeinbevölkerung.
Warum sind Tänzer besonders gefährdet?
Josh Spell, ehemaliger Tänzer und Berater für psychische Gesundheit beim Pacific Northwest Ballet, ist von diesen Forschungsergebnissen nicht überrascht. 'Dieser Standard des dünnen Körpers als Tanzideal wurde von Generation zu Generation weitergegeben', sagt er. 'Es ist definitiv das Balanchine-Modell, diese langen Beine.'
Tänzer verbringen jeden Tag Stunden damit, ihren Körper im Spiegel zu untersuchen. Strumpfhosen, Trikots und aufschlussreiche Kostüme erhöhen nur die Wahrscheinlichkeit einer Fixierung an „unvollkommenen“ Körperteilen. Der Wettbewerbsgeist der Branche kann die Situation verschärfen, sodass Tänzer aller Formen und Größen - da BDD jeden betreffen kann, unabhängig vom Gewicht - das Gefühl haben, niemals mithalten zu können.
Wie kann BDD behandelt werden?
'Mit Körperdysmorphie kann man keine magische Pille nehmen und sie verschwindet', sagt die Choreografin, Schauspielerin und Sängerin KayCee Stroh, die dafür bekannt ist, Martha Cox in der USA zu spielen High School Musical Trilogie. „Schon in jungen Jahren erinnere ich mich, wie ich in den Spiegel und dann zu den Mädchen neben mir geschaut habe und gemerkt habe:„ Oh, wow, sie sind alle wie Knie und Ellbogen und wirklich schlaksig. Ist das normal? Soll ich das sein? ' '
Während sie weiter tanzte, verschlechterte sich Strohs Kampf gegen Körperdysmorphien ebenso wie ihre Kämpfe mit Anorexie und Bulimie. Sie wurde besessen, machte sich ständig Sorgen um bestimmte Körpermerkmale oder versuchte, diese zu ändern, sei es durch extreme Diäten oder durch körperliche Betätigung. Stroh brauchte viele Jahre, um herauszufinden, gegen was sie genau kämpfte.
Letztendlich war für Stroh der Schlüssel zur Heilung die Therapie. Und das gilt für viele Tänzer, die sich mit BDD beschäftigen. 'Psychiater sind darin geschult, diese schlecht angepassten oder negativen Gedanken zu erkennen', sagt Spell. 'Dies ist nur ein Teil Ihres allgemeinen Wohlbefindens. Genau wie wir zur Physiotherapie gehen, können wir auch zur Mentaltherapie gehen. Ich möchte, dass das normalisiert wird. '
KayCee Stroh tanzt heute (Xan Craven, mit freundlicher Genehmigung von Stroh)
Was sollten Sie tun, wenn Sie Probleme haben?
Der Pfad zur Wiederherstellung von BDD ist möglicherweise nicht linear. Aber wenn Sie leiden, sind hier einige erste Schritte zu tun.
Finden Sie zuerst einen vertrauenswürdigen Vertrauten, egal ob es sich um einen Tanzlehrer, einen Elternteil oder einen Psychologen handelt. Jemanden zum Reden zu haben, ist entscheidend für eine gesunde und dauerhafte Genesung. Beginnen Sie mit ihrer Hilfe, Ihre negativen Gedanken zu erkennen und zu untersuchen, und identifizieren Sie mögliche Auslöser und Perspektiven, die angepasst werden müssen.
Stroh schlägt vor, Ihre Social-Media-Feeds von allem zu befreien, was Sie negativ über Ihren Körper fühlen lässt - ohne die Tänzer, Models und / oder Bekleidungsmarken zu beachten, die Sie als auslösend empfinden. Stellen Sie sicher, dass Ihre Tanzlehrer auch wissen, was Sie gerade durchmachen, damit sie möglicherweise die Art und Weise anpassen können, wie sie im Unterricht Feedback geben.
'Als Lehrer bemühe ich mich, eine Sprache zu verwenden, die sich eher auf Funktion als auf Ästhetik konzentriert', sagt Courtney Liu, eine ehemalige Tänzerin und derzeitige MFA-Studentin an der Duke University, die sich mit Ballettausbildung, Körperbild und Essstörungen befasst. 'Anstatt über einen bestimmten Körperteil zu sprechen - wie den Bauch oder die Oberschenkel -, spreche ich über die Funktion hinter dem Abheben der Beine oder die Funktion hinter dem Eingreifen in den Magen.'
Es kann auch hilfreich sein, einen Platz im Studio zu wählen, der weiter vom Spiegel entfernt ist, oder wenn möglich sogar ohne Spiegel zu trainieren. Dadurch wird es schwieriger, sich auf bestimmte Körperteile zu fixieren. 'Der Spiegel lügt', sagt Liu. 'Der Spiegel ist ein zweidimensionales Objekt, aber wir sind dreidimensionale Wesen.'
Weitere Informationen und Ressourcen finden Sie auf der Internationale OCD-Stiftung und Stiftung für körperdysmorphe Störungen Websites.