Was tun, wenn Sie sich völlig unbeachtet fühlen



Mutter und Kind umarmen Mutter und Kind umarmenBildnachweis: Caiaimage/Sam Edwards/Getty Images

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Beten.

Wenn Ihr Kind kein MasterChef Junior ist, kann es nicht verstehen, geschweige denn schätzen, was dazugehört, ein Abendessen für 20 Personen zu veranstalten. Das gleiche gilt für all die anderen „Geschenke“, die Sie Ihren Kindern täglich schenken, wie zum Beispiel Fahrgemeinschaften zu bilden und Rechnungen zu bezahlen. „Wir können nicht erwarten, dass unsere Kinder dankbar sind für ihre Geschwister oder für Dinge, um die sie nicht gebeten haben“, sagt Reverend Kate Braestrup, Gemeindepfarrerin und Polizeipfarrerin in Maine. „Wir können dieses Gefühl unseren Kindern nicht aufzwingen – oder wirklich niemandem. Wir haben das Recht, ein bestimmtes Verhalten zu verlangen, aber keine Gefühle.' Ihre Lösung? Beten. 'Es ist ein Ritual, und unser Körper, nicht nur unser Geist, reagiert auf Rituale.' Probieren Sie diese 17 Wörter aus: Wir sind dankbar für das Essen und die Hände, die es zubereitet haben, für unsere Familie und Freunde.

Verlangen Sie kein Dankeschön.

'Großzügige Großzügigkeit ist bei weitem nicht so großzügig', sagt der Humorist Roy Blount Jr. 'Wenn man etwas aus Dankbarkeit tut, dann ist es unaufrichtig.' Anstatt nach Dankbarkeit zu suchen, schlägt Blount vor, einfach mit dem Genuss des Essens für Ihre Kinder zufrieden zu sein. 'Ihre Kinder werden später herausfinden, wie schwer es war, es zusammenzubauen.'





Feilen Sie die Feel-Goods weg.

„Ich habe jedes Jahr einen Rabbiner-Praktikanten und sage ihm oder ihr immer, er soll einen Ordner mit „Wohlfühlen“ erstellen. in Outlook', sagt Rabbi Joel Nickerson. „Wenn Sie eine positive E-Mail erhalten, legen Sie sie in diesem Ordner ab. Wenn Sie dann negativ überflutet werden, können Sie diesen Ordner öffnen und sich die positiven Dinge ansehen, die die Leute gesagt haben.' Eltern können dasselbe mit den Kritzeleien und Liebesbriefen machen, die sie im Laufe der Jahre von ihren Kindern erhalten. Verbunden: