Fitness-Guru Shaun T wird auf dem #EssenceFestDurban sprechen und alle Teilnehmer befähigen, einen gesunden Lebensstil zu suchen.
Seitdem er mit der Veröffentlichung seines berühmt wurde Hip Hop Bauchmuskeln DVD hat der Experte mit seinen energiereichen Routinen und seinem Engagement, positive Motivation zu beweisen, große Wellen im Gesundheitsbereich gemacht. Kürzlich sprach er mit ESSENCE darüber, was es für ihn bedeutet, beim allerersten ESSENCE Festival Durban zu sprechen, wie ihm Sport geholfen hat, an sich selbst zu glauben und wie er eine langfristige Karriere machen kann.
Wie hast du deine Leidenschaft für Fitness entdeckt?
An einem Punkt in meinem Leben hatte ich 50 Pfund zugenommen. Wie ich abgenommen habe, war das Tanzen und ich begann mich bei jedem Schritt wirklich frei zu fühlen. Die Freiheit, die ich beim Tanzen und Abnehmen verspürte, ist meine Leidenschaft. Wenn Sie in der Lage sind, die Momente zu markieren, in denen Sie sich während Ihrer gesamten Fitnessreise tatsächlich wohl fühlen, und Sie in einer Zeit des Kampfes zu diesen Momenten zurückkehren, werden Sie in der Lage sein, sich wirklich an die positiven Dinge zu binden, die passiert sind. So konnte ich meine Leidenschaft für Fitness und Tanz entdecken und das wird mir immer am Herzen liegen, denn da habe ich angefangen, an mich zu glauben.
Wie würden Sie Ihre Fit-Philosophie beschreiben?
Meine Passformphilosophie ist, dass Passform keine Größe hat, sondern eine Mentalität. Wenn die Passform eine Größe hätte, hätten alle nach Abschluss ihrer 50-60er oder eines beliebigen Fitnessprogramms die gleiche genaue Größe. Im Allgemeinen geht es darum, dass sich die Menschen mit ihrem Körper und dem, was ihnen ihre Genetik verleiht, wohl fühlen. Egal, ob du kurvig bist, ob du fit bist, ob du zerrissen bist oder ob du dünn bist, es geht darum, was du mit dem Körper machst, der dir gegeben wurde, darauf zu vertrauen und daran zu glauben, wer du in diesem Moment bist .
Wenn die Leute also Shaun T hören, wissen sie genau, wer Sie sind: Tänzer, Fitnessexperte, Wahnsinn! Was ist Ihrer Meinung nach der Schlüssel zu einer so erkennbaren Marke und einer langfristigen Karriere? Was braucht es Ihrer Meinung nach, um dieses Niveau zu erreichen?
Authentizität. Die Stimme und die Authentizität dessen, was Sie sagen. Wenn ich in den Fitnessvideos spreche, spreche ich von einer Person, die es weiß – ich weiß, was du durchmachst, wenn du diesen ersten Moment oder diese erste Barriere triffst und du es nicht tun willst. Alles, was ich tue und was ich herausgebe, ist authentisch ich. Für meine Videos erstelle ich diese Workouts. Ich habe niemanden, der sie für mich erstellt. Ich erstelle sie, damit ich mit den Leuten durch den Kampf gehen kann und genau verstehe, wie sie sich fühlen und was sie durchmachen, um sie über die Ziellinie und 10 Meter weiter zu bringen. Ich denke, das ist etwas, das viele Leute schätzen und bei Experten suchen, und warum ich den Test der Zeit bestanden habe.
Sie sind langjähriger Referent und Unterstützer des ESSENCE Festivals in New Orleans und reisen nun nach Durban. Was lässt Sie immer wiederkommen und worauf freuen Sie sich?
Ich liebe ESSENCE und ich liebe das, wofür es steht. Einfach für mich selbst gestärkt und motiviert zu sein und dann in der Lage zu sein, meine Fans durch die ESSENCE-Plattform zu stärken und zu motivieren, ist großartig. Jetzt international werden zu können, vor allem in Durban, ist alles. Ich liebe es, das Wort der Positivität zu verbreiten und definitiv zu vertrauen und daran zu glauben, wer Sie sind, wenn es um Ihr Leben und Ihren Körper geht. Jetzt in der Lage zu sein, buchstäblich physisch für die Menschen in Afrika, in Durban, greifbar zu sein, ist einfach unglaublich und erstaunlich. Ich denke, die Energie wird großartig sein, und ich denke, die Leute werden definitiv überinspiriert gehen.
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