Im März letzten Jahres führte Kendall Shepherd, Trainerin des Tanzteams der Lake Oswego High School, ihre Gruppe zum Wettbewerbssieg. 'Wir waren begeistert, das zweite Jahr in Folge zu gewinnen', sagt sie. Aber die Begeisterung verwandelte sich schnell in Enttäuschung. 'Wir hatten die Arena noch nicht einmal verlassen, bevor die Gegenreaktion begann. Innerhalb weniger Stunden sahen meine Mädchen auf Twitter Updates über die Ungerechtigkeit des Wettbewerbs und sagten, dass die Trophäen aufgrund ihrer Beliebtheit und nicht aufgrund ihres Tanzes vergeben wurden. “ Der große Tag des Teams war verdorben.
Sie haben wahrscheinlich online über eine Leistung berichtet, egal ob es sich um einen Wettbewerbsgewinn oder einen Pirouettenrekord handelt. Sie fahren hoch - bis jemand eine negative Antwort veröffentlicht. Sie können 50 Komplimente über Ihre Routine erhalten, aber es braucht nur einen bösen Kommentar, um Ihre Aufregung zu entleeren. Tänzer haben einen natürlichen Instinkt, ihre Arbeit zu teilen, und jeder hat das Recht auf seine eigene Meinung. Eine schlechte Internet-Etikette wirkt sich jedoch sofort und verletzend aus. Was ist also angemessenes Online-Verhalten? Weiter lesen.
Hören Sie nicht auf zu posten
Hannah Frederick, eine Studentin am Broadway Dance Center in NYC, weiß, wie frustriert es ist, negative Antworten zu erhalten - aber das hindert sie nicht daran, Performance-Videos online zu veröffentlichen. 'Es ist unmöglich, dass sich destruktive Kommentare gut anfühlen', sagt sie. 'Aber wenn Sie sich der Kritik verschließen, hören Sie auf zu wachsen.'
Sie könnten sich Sorgen machen, dass jemand eine böse Antwort auf etwas schreibt, das Sie dort veröffentlicht haben. Aber das Internet ist ein fantastisches Forum, um ein breites Publikum zu erreichen. 'Die heutigen Online-Medien bieten Menschen starke Möglichkeiten für Feedback', sagt Stefan Becker, ein lizenzierter Psychotherapeut, dessen klinische Arbeit die Jugendberatung umfasst. 'Wenn Sie Ihre Auftritte veröffentlichen, haben Sie sofort ein Publikum.' Hannah fügt hinzu: 'Es ist wichtig zu teilen, was wir der Welt geben können. Es braucht Mut, aber es lohnt sich. '
Meistere die Kunst des bescheidenen Prahlens
Es ist natürlich, dass Sie Ihre Siege teilen möchten, aber es gibt eine feine Grenze zwischen Stolz auf sich selbst und Prahlen. Anstatt Ihren Newsfeed mit Posts wie „Habe gerade 10 Pirouetten im Unterricht gemacht! Ich bin der neue Rekordhalter in meinem Studio! ' Versuchen Sie: 'Ich bin meinem Lehrer so dankbar, dass er mir geholfen hat, mein Pirouettenziel zu erreichen.' Dankbarkeit ändert den Ton Ihres Beitrags. Demütig zu sein macht Sie online sympathischer, wo es schwierig ist, den Ton eines Posters herauszufinden.
Sie müssen nicht antworten
Wenn negative Kommentare abgegeben werden, ist es schwierig, den Schaden rückgängig zu machen, und harte Worte bleiben eher bei Ihnen als glückliche. Aber nimm es nicht zu persönlich und wenn du gemeine Kommentare erhältst, ist es am besten, nichts dafür zu sagen. 'Eine negative Bemerkung wird von der Person auf der Empfängerseite als Angriff empfunden', sagt die Psychologin Amy Stern Stoffelmayr. 'Wenn Ihre Reaktion defensiv ist, eskaliert das negative Gefühl.' Manchmal wollen die Leute nur eine Reaktion und ein Hin- und Her-Austausch treibt Brennstoffe an, die feuern. 'Der Kommentator fühlt sich angegriffen und reagiert, so dass es weitergeht und emotionale Bedrängnis aufbaut', sagt Stoffelmayr.
Wenn Sie der Meinung sind, dass es wichtig oder vorteilhaft ist, darauf zu reagieren, gehen Sie vorsichtig vor. Stellen Sie sich vor, Sie stehen der Person gegenüber, an die Sie zurückschreiben. 'Fragen Sie sich, ob Sie ihnen persönlich denselben Kommentar geben würden', sagt Becker. Warten Sie dann 24 Stunden, bevor Sie antworten. 'Wenn Sie Lust haben, sich zu schlagen, denken Sie darüber nach, warum Sie wütend sind', sagt Stoffelmayr. Gönnen Sie sich eine Chance, sich abzukühlen, damit Ihre Kommentare nachdenklich und nicht impulsiv sind.
Wenn Sie jemand anderen kritisieren wollen
Vielleicht beobachten Sie die Routine einer Freundin online und haben das Gefühl, Sie können Ratschläge geben, oder Ihre Cousine hat ein Foto einer wackeligen Arabeske gepostet, und Sie haben den perfekten Tipp, um ihr zu helfen. Gehen Sie voran und kommentieren Sie - aber wählen Sie Ihre Worte mit Bedacht aus. 'Online-Kritik ist sehr öffentlich', sagt Becker. Während konstruktive Kritik oft geschätzt wird, ist es nicht dasselbe, jemandem zu sagen, dass sie 'ihren Platz beschleunigen möchte, um während ihrer Fouettés auf der Musik zu bleiben', wie zu posten, dass sie 'beim Drehen stinkt'.