Mit freundlicher Genehmigung von Shaun T
Die Pandemie hat vieles verändert Shaun T , einschließlich seiner Haar . Der beliebte Fitnesstrainer, bekannt für Workouts wie den notorisch harten Insanity und Hip-Hop Bauchmuskeln, präsentiert sich schon seit er eine Persönlichkeit des öffentlichen Lebens ist, mit einem glatt rasierten Kopf. Heutzutage hat er seine Haare jedoch zu einem entzückenden High-Top-Afro wachsen lassen, einen, den er hin und her bewegt, indem er Loc-Erweiterungen hinzufügt, die er beim Tanzen herumwirbelt. Es ist etwas, für das er sich Anfang 2020 entschieden hat, nachdem die Pandemie den Zugang zu Friseursalons und Salons abgeschnitten hatte, und hat sich entschieden, dies beizubehalten. Der Blick bedeutet einen kleinen Aspekt der neu gewonnenen Freiheit, die er während COVID gefunden hat, um sich auszudrücken und wirklich laut leben.
Ich ging durch diese Phase, in der ich einfach meine Haare wachsen ließ. Es war das erste Mal, dass ich mich selbst akzeptierte und nicht das war, was die Gesellschaft für gepflegt hält, erzählt er ESSENCE. Und dann kam TikTok heraus und ich dachte: ‚Nun, das ist der Ort, an dem ich mich zum Narren machen kann Haus. Warum darf ich das also nicht zeigen?’ Und ob du es glaubst oder nicht, ich wurde oft entfolgt, als ich anfing, mich so zu zeigen, wie ich wirklich war, aber ich wurde auch oft verfolgt. Dann wurde mir klar, dass manche Leute nicht mögen, wer du wirklich bist und das ist in Ordnung. Ich hätte lieber die Leute auf der Party, die Stimmung machen, als Leute, die mich verurteilen.
Ein Leben ohne Hemmungen und Freude hat für Shaun T Priorität. Das hat ihn motiviert, sein neuestes Fitnessprogramm zu entwickeln. Lass uns aufstehen! Er sagt, dass sich niemand wirklich darauf konzentriert, Fitness über Freude und Spaß zu machen, und das wollte er ändern.
Einer der Hauptgründe, warum ich angefangen habe, ein Programm wie Let’s Get Up! Ich hatte ein Gespräch mit dem CEO und Chefanwalt von Beachbody. Und ich dachte mir: ‚Ich brauche tatsächlich etwas, mit dem sich meine Leute identifizieren können‘, sagt er. „Ich brauche etwas, mit dem meine Mutter und ihre Freunde und Leute im Block Spaß haben wollen, weil es nichts für uns gibt.“ Ich möchte, dass die Leute zu ihrem Training erscheinen und eine gute Zeit haben.
Und er weiß viel darüber, eine gute Zeit zu haben. Seine Instagram-Seite ist gefüllt mit Videos von ihm mit Spitzenenergie und guter Stimmung, die überall vom Friseur bis auf die Straße einen Sturm tanzen. Wie er mitteilte, fühlt er sich nicht unbedingt jeden Tag so sonnig und regenbogengefüllt, wie er erscheint. Er trifft jedoch immer die Entscheidung, negative Energie zu entfernen und Positivität anzunehmen, und hielt es im letzten Jahr für besonders notwendig, dies für andere zu modellieren.
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Hören Sie, ich wurde missbraucht, als ich acht Jahre alt war. Für mich ist der einzige Weg nach oben, sagt er. Ich treffe eine Entscheidung, um voranzukommen. Player wird geladen...
Er fügt hinzu, dass die sozialen Medien, insbesondere in den letzten vier Jahren und den Wahlen und der Pandemie, so umstritten waren. Ich dachte mir: ‚Ich möchte, dass die Leute an einen Ort kommen, an dem sie buchstäblich Glück und Positivität atmen können.‘ Ich habe keine Zeit, in dieser Negativität zu sitzen.
Er freut sich auch, die Freude als schwarzer schwuler Mann zu modellieren, der mit Kindern verheiratet ist. Es ist ein Maß an Liebe, von dem ich einfach nicht wusste, dass es existiert, sagt er über das Vatersein. Manchmal kann ich mich einfach zurücklehnen und sie sitzen einfach da und schauen sich etwas an oder spielen mit Schleim und ich denke: ‚Oh mein Gott, das ist das Beste überhaupt.‘
Wo er in Arizona lebt, mit Ehemann Scott Blokker und den Söhnen Silas und Sander, sagt Shaun, dass man meilenweit keine gleichgeschlechtliche Familie mit zwei Vätern und zwei Kindern finden kann. Aber sie haben es geschafft, angenommen zu werden und helfen, eine vielfältigere Definition von Familie zu zeigen, worauf er stolz ist.
Wo wir leben, sind wir wirklich die erste Familie, die Menschen unserer Art sehen. Und die Reaktion ist viel positiver, als wir dachten, sagt er. Ich denke, es hat den Leuten wirklich den Verstand geöffnet, denn wenn die Leute zu Hause darüber sprechen, sind sie gleichgeschlechtliche Eltern oder was auch immer, sie existieren, aber sie sehen es in Aktion und sie sehen etwas Positives. Sie haben eine positive Erfahrung, und es verändert wirklich die Denkweise. Und du weißt, ich werde nicht lügen, es macht Spaß, ein wenig Aufmerksamkeit zu bekommen, weil meine Kinder süß sind. Also bringen sie immer alle dazu, zu ihnen zu kommen und zu sagen: ‚Oh mein Gott!‘
Da Shaun Freude in allen Facetten seines Lebens genießt, freut er sich darauf, anderen mit Let’s Get Up zu helfen, dasselbe zu tun! Auf die Frage, was Menschen tun können, um sich nach so langer Quarantäne zu motivieren, ihre Gesundheit und ihr Glück in die Hand zu nehmen, wenn sich die Wolken öffnen, sei es durch sein neues Fitnessprogramm oder einfach nur beim Spazierengehen, sagt er, viel Spaß. Es geht darum, mit den Aktivitäten zu handeln, von denen Sie glauben, dass sie Sie fit machen, sodass Sie nicht für die Dinge stehen können, die Sie konsequent tun und die Sie tatsächlich glücklich machen. Ergebnisse und Freude werden folgen.
Hör auf, 50 Tage lang Wahnsinn zu machen, wenn du jedes Mal hasst, wenn du auf Play drückst, sagt er. Wenn Sie es hassen, tun Sie etwas anderes. Mir wäre es lieber, wenn du mit deinen Kopfhörern und Prancercise gehst und dich jeden Tag dazu verpflichtest, als Wahnsinn zu tun und es zu hassen.
Der Weg, um von der Couch aufzustehen, besteht darin, nur das zu tun, was man liebt, fügt er hinzu. Liebe es einfach. Geh in einen Tanzkurs, es gibt Kickball. Versuchen Sie, sich auf Dinge zu konzentrieren, die Ihnen gefallen. Deshalb sage ich immer: „Wenn du Spaß hast und magst, was du tust, ist das der beste Weg, um voranzukommen.“